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崔西不流浪

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  • 11月 03 週六 201217:09
  • 懷孕穿搭~


瀚瀚都八個月多了,我還要寫懷孕穿搭?應好友之邀,很不好意思的寫了這篇。
 
是說,懷孕前期是在越南,加上那時肚子也不大,所以大多是穿懷孕前的衣服,最多就是褲子穿寬鬆一點這樣。
懷孕六個月的樣,肚子不大,但已經看得出是名孕婦。
其實這個時期穿衣服比較簡單,之前的衣服都還是可以穿的,有時候上衣穿合身一點,突出小肚子,還滿可愛的,畢竟不是小腹,是孕婦專屬的肚子~ 合身上衣+內搭褲,外面在加件稍寬鬆的外衣或是襯衫,就很好看囉~
後期回台灣,天氣也開始變冷,成天待在家裡也少出門,多是穿家居服,不外是寬大的T恤跟寬鬆的長褲,只要去醫院產檢,參加媽媽教室或是出門散步時,才會有機會真正穿到"孕婦裝"~
要我寫孕婦穿搭真的會很汗顏,實在是我的孕婦裝不多,第一,我懷孕時就想,孕婦裝就只有這幾個月穿,以後也不會穿(不想生啦!),買了,不符合經濟效益。第二,我實在不喜歡傳統那種連身裙式的孕婦裝,懷孕還想做自己~
但是,後期肚子越來越大,一般的褲子穿不下,冬天穿裙子又很冷,於是就下手買了孕婦專用的褲子,真的會比較舒服,畢竟後期身體會越來越腫,讓自己各方舒服些,對大家都好~(免得碎碎念,懷孕時脾氣會變不好ㄋㄟ~)
八個月大肚子,還可以穿一般的寬鬆家居褲,還好我手臂胸圍沒有大到(唉~),平常的上衣都還是可以穿。紫色上衣是Lativ的發熱衣,怕熱的孕婦單穿這件,加個外套就可以出門啦~
先說,要找照片才發現,懷孕時期我很少拍照,尤其後期,整個人腫腫的,怎樣都覺得自己醜,所以當時的穿著,我只能拍衣服本身(現在回去穿,是不是還要裝個假肚?呵呵~)。
必買款
孕婦的褲子一定會在褲頭多一片布,彈性布料,包覆肚子,讓褲子本身的褲頭下往下拉,這樣穿了上衣,別人根本看不出來是孕婦褲的。
我買了兩件,一件厚版款,冷冬穿,另一件彈性料,天氣沒那麼冷時穿(孕婦溫度略高,容易感覺熱,大家自行感覺~)。
有可調整的腰圍扣,隨著肚子大小可自行調整腰圍~
這件不是牛仔布料,由於冬天實在太冷,穿一般的家居褲擋不住,加上睡覺時要讓肚子自然放在床上(?,後期肚子好大,常常半夜瀚瀚踢來踢去,褲頭越寬鬆越好),就買了這件絨毛裡的家居褲,很發熱(超暖),寬鬆,去隔壁小七也方便。

  
必買款
這件踩腳內搭褲很好搭衣服,純棉,刷毛內裡,適合冬天,不管是穿長上衣或是連身裙都好搭呦~
長袖哺乳衣
這類哺乳衣,看個人習慣,如果是親餵母乳的,就很方便,是可以從懷孕一路穿到做月子,甚至到寶寶一歲(只要你有親餵母乳的話)。

 
需要親餵時,打開左右兩側的內扣就可以(照片是開前面扣子,也是可以的,剛好這件設計是可以,但一般都是在左右兩側。)
會買這件是覺得可當長上衣穿,下擺可以調整鬆緊,也可以當連身裙穿,畢竟,不想買多孕婦裝,一件多用途還是比較划算的。
必買款-洋裝
這件刷毛洋裝很推薦,前面還有多一片布,作為口袋,還可以修飾突出的肚子,很適合懷孕後期肚子很大時穿。而且隨便搭件上衣,內搭褲或厚褲襪,就很可愛啦,就算沒懷孕也可以穿,呵呵。。。 
冬天就這樣內搭一件合身的上衣,孕婦牛仔褲,洋裝,就可以啪啪走啦~
橫紋連身裙
你看看,九個月的肚子這麼大,一定要穿彈性布料的衣服才行,讓肚子沒有被束縛的感覺。
一樣內搭孕婦牛仔褲或是內搭褲,單穿也可以啦,但,天氣太冷啦~
這件會買,也是看上以後沒懷孕時還可以穿,嘿嘿。。。
賀啦,就這樣(??!!),真的很遜的穿搭文,不過,概念就是這樣,我的原則就是一件多用途穿搭,基本必買款是孕婦專用褲(當然夏天有孕婦短褲~),很多還是可以搭懷孕前的衣服低~
更多款式請上哈韓孕媽咪,懷孕閒閒在家,又不方便出門的孕婦們,光逛網站就會很想買的,小心!不要手太滑,買太多喔!
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Tracy Su 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,122)

  • 個人分類:小龍子在我肚
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  • 8月 12 週日 201212:40
  • 小龍子在我肚之二部曲


當懷孕進入第二階段(17~28周),也就是四~七個月時,肚子容易脹氣跟孕吐情況漸少,胃口開始好了,不過秉持懷孕期間體重控制在增加15kg內,飲食就特別注意少澱粉,少甜食,少肉,多吃蔬菜水果及蛋白質,但是這段期間體重還是莫名其妙地暴增了將近十公斤。。。
小龍子則是從180g長到1422g,他長1.3kg,我長10kg,投資報酬率太低了吧!!
不過啦,這增加的10kg,當然還要加上子宮內的羊水跟稍稍的水腫。。。

六個月的肚子,好像別人的四個月。。。



羊膜穿刺(16~18周)
因為這段時間,我還在越南工作,所以應該的每個月產檢,也只有等有休假回台灣才檢查,還好安排得到16~18周需要做的"羊膜穿刺",這個檢查ㄋㄟ,主要是因為我已符合高齡產婦條件(滿34歲),所以最好要做,以檢查小孩的染色體是否異常。
過程其實滿快的,主要就是醫生拿根長長的針管,直徑約0.5cm吧,刺入肚皮,來到充滿羊水的子宮內,取出約20c.c.的羊水,當然過程會有超音波影像,避免傷害到胎兒。不過啊,小孩都很聰明的,有根針進來,他們都閃開,滾到另一邊的,呵呵。。。
我不知道是不是我比較耐痛,針刺進肚皮時,只感覺跟平常打針一樣,不會特別痛,還ok。。。
然後,護士小姐再給我看超音波,確認小孩仍有心跳,表示沒有傷害到小孩,這樣就可以放心的離開囉。。。
取出的羊水會送檢,約一個月後知道結果,如果有怎樣就會通知。。。兩天後,還得回診,醫生要確認身體狀況跟胎兒情形。
過後的幾天內,我也沒有酸痛感,醫生有開藥,是抗生素等等的。上網看其他孕婦的經驗,有的人針刺會有酸痛,或是之後的幾天肚皮會有酸痛感,每個人對痛的感受不同,我本來就是不怕打針的人,抽血也不怕的,呵呵。。。


妊娠糖尿病(24~28周)
這個階段的另一個重頭戲是檢測是否有因懷孕引發的糖尿病症狀,檢測方式就是喝葡萄糖水,然後抽血檢驗。
啊我本來很期待這個檢查的,不過當我回台灣時,已經29周了,醫生看我之前的例行產檢時的尿液檢查都正常,於是就說這個檢查我可以略過,畢竟還有喝糖水,也不舒服。。。
呵呵。。。只能說醫生真貼心,但是我卻有點小失望,因為我想知道我是不是健康寶寶嘛!


營養美容
還有大家都關心的營養補充啊,我不是專家,在網路上看了幾十篇人家的懷孕日誌,加上藥房人員的推薦,因為剛好藥房小姐也懷孕,所以推薦給我。
1. 葉酸Folic Acid
這個是我沒有照片,是懷孕前三個月就要補充的,其實如果有計劃懷孕的,在懷孕前就可以開始補充囉,一般藥房都有賣的,我是在越南商場內藥房買的,越南藥師說,她懷孕前就開始吃了。


2.鈣片&維他命
左邊是補充鈣質,必買,右邊是綜合維他命,也是必買。不過,其實鈣跟多種維他命,都是可以從平時攝取的蔬菜,水果,飲食中獲得,但,懷孕的人就是怕吃不夠營養,希望不要漏掉任何一種營養素,呵呵。。。
品牌看個人喜歡啦,這兩個是台灣藥房小姐介紹的。。有補有心安啦。。。

3.大豆卵磷脂Lecithin
卵磷脂是人體無法缺少的脂質,是製造細胞不可少的。其實羊水跟胎盤都有卵磷脂,但是就怕不夠,會影響胎兒的呼吸跟營養吸收,尤其是胎兒大腦細胞形成不可缺少的營養喔。
雖然牛奶有是脂質,但是牛奶不屬於良性脂肪,而且沒含有卵磷脂。
胎兒在三~六個月時,大腦發育期,非常需要補充卵磷脂喔。。這樣小孩才會頭好壯壯ㄉ。
我補充卵磷脂時,已經是七個月了,雖然有晚了,但是還是有補有保庇,希望小龍子大腦功能更健全,如果因此而更聰明,呵呵,也好。。。
這個牌子的卵磷脂是顆粒的,大豆是NON GMO(非基因改造)的,我比較喜歡這樣的口感,一天兩匙,直接吃配水。也有試過粉末狀的,但口感讓我感覺有點噁,還是吃回顆粒的。
大豆卵磷脂一罐不貴喔,二百多,但是很有營養,而且生完小孩吃,據說還可以促進母乳分泌。這個等我之後在跟大家講有沒有影。。

4.防止妊娠紋
妊娠紋是我最最驚的,所以從知道懷孕開始,不等肚子隆起來,我已經開始猛擦乳液,剛開始肚子不大,就抹平時的身體乳液,厚度加一倍,加強肚皮範圍。等到看到肚子隆起,每天洗完澡就抹這個身體油,在機場買便宜許多,機場小姐說,要預防妊娠紋,就抹身體油,如果已經有妊娠紋,就要用他們家那罐針對消除妊娠紋的乳液。
買了兩罐,整個孕期,針對肚皮跟ㄋㄟㄋㄟ按摩,身體其他部分就用一般的身體乳液,份量加倍,目前效果良好,沒有紋路出現。。。



P.S.:身體油其實平時就可以用喔,不是只在懷孕時,平時按摩身體用也很棒的,味道清香。
(本文原發表於"樂多")
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Tracy Su 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(85)

  • 個人分類:小龍子在我肚
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  • 8月 12 週日 201212:09
  • 小龍子在我肚之一部曲


懷孕這件事真的是緣份來的。
還沒遇到我ㄤ前,就想我這後半輩子應該是孤獨終老一生了,加上教育更重於生育,如果小孩不好好教育,徒增社會負擔,況且,怕生出身體不健全的小孩。。。等等,對生小孩這件事根本不考慮。
不過人就是不能鐵齒啦,這是我2011年的領悟(哈!),命運雖然掌握在自己手中,但是緣份是上天賜給我們的,當緣份來了,我們就接下吧。
當確定懷孕時,其實心裡還滿不安的,因為第一次嘛!平常看人家懷孕,只知道害喜,懷孕可以任意吃,生產時很慘烈。。。不過每個人情況不同,大家都會想,希望自己是情況好的那個,但是其實多少都會遇到,只是程度不同罷了。
我呢,前四個月還算ok,只是吃什麼都容易脹氣,食量慢慢減少,一般人有的害喜現象,我是每天晚餐後才會有,時間還很固定咧,晚餐吃完約一~二小時內,整個胃開始攪動,噁心感一來,就抱著馬桶狂吐,十分不蘇服。。。這樣的情形讓我前四個月沒增胖,反而瘦了四公斤。。。
前四個月看不出隆起的肚子,只是有點小腹。
不過,前四個月非常嗜睡,往往抱著馬桶吐完後,體力耗盡,不到九點就想睡覺了,而且還可以這樣睡到天亮。。。變瘦又有足夠的睡眠,懷孕初體驗感覺像是瘦身美容課程,呵呵。。。
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Tracy Su 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(52)

  • 個人分類:小龍子在我肚
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